Relaciones Saludables – Valor Diverso

ACCESO INMEDIATO

Amar no debería doler tanto.

Relacionarte tampoco debería hacerte perderte.

Un proceso de 30 días para aprender a construir vínculos sanos desde la verdad, el respeto, la comunicación y el amor propio.

ESTE CURSO INCLUYE:

CARTILLA DE TRABAJO

Virtual y/o impresa

CUADERNO DE VIAJE

Un apoyo en tu proceso

MENTORÍA

Grupal o individual

CERTIFICADO

De cumplimiento

ACCESO DE INMEDIATO

Puedes comenzar desde ya

DESCUENTO

Por tomar más de dos cursos

Este curso es para ti si…

Sientes que repites patrones que ya no quieres vivir.
Te cuesta poner límites sin sentir culpa.
Tus relaciones afectan profundamente tu autoestima y bienestar emocional.
Quieres comunicarte mejor sin atacar ni callarte.
Sientes miedo al abandono, dependencia emocional o dificultad para confiar.
Estás sanando una ruptura o deseas construir relaciones más conscientes.

CONTENIDO DEL CURSO

El curso se divide en 5 bloques importantes. Estos son:

Estas son las temáticas que abordarás durante los 30 días:

BLOQUE 1: RELACIÓN CONMIGO MISMX El punto de partida de todo vínculo

Día 01 · La relación más importante: la que tienes contigo mismx
Día 02 · Cómo me trato a mí mismx, así me relacionaré con otrxs
Día 03 · Conociendo mi mundo emocional
Día 04 · Mi historia relacional: lo que aprendí en mi familia de origen
Día 05 · Mis necesidades emocionales fundamentales
Día 06 · La autoestima como base relacional
Día 07 · Cierre del bloque 1: la paz interior como punto de partida

BLOQUE 2: PATRONES RELACIONALES La huella invisible que cargamos

Día 08 · Los estilos de apego: la huella invisible que cargamos
Día 09 · Apego seguro: lo que estoy aprendiendo a construir
Día 10 · Patrones de codependencia: cuando el amor se confunde con necesidad
Día 11 · La evitación emocional: cuando huimos de la cercanía
Día 12 · Relaciones que se repiten: las heridas como atracción
Día 13 · Sanando los vínculos del pasado
Día 14 · Cierre del bloque 2: de la repetición a la elección consciente

BLOQUE 3: COMUNICACIÓN El arte de hablar y escuchar con verdad

Día 15 · La comunicación asertiva: hablar desde la verdad
Día 16 · Aprendiendo a escuchar de verdad
Día 17 · Decir lo que siento sin atacar ni callar
Día 18 · Las conversaciones difíciles: cómo abordarlas
Día 19 · Lenguaje no verbal: lo que el cuerpo dice
Día 20 · Comunicación en momentos de conflicto
Día 21 · Cierre del bloque 3: la voz como puente

BLOQUE 4: LÍMITES Y RESPETO Honrarte para honrar tus vínculos

Día 22 · ¿Qué son los límites y por qué cuesta tanto ponerlos?
Día 23 · Reconociendo cuando un límite ha sido cruzado
Día 24 · El no como acto de amor
Día 25 · Identificar relaciones tóxicas: señales y patrones
Día 26 · Cuando soltar también es un acto de amor
Día 27 · Respeto: la base de todo vínculo sano
Día 28 · Cierre del bloque 4: honrarme honra mis vínculos

BLOQUE 5: CONSTRUCCIÓN DE VÍNCULOS SANOS Una nueva forma de relacionarte

Día 29 · Construir relaciones desde la abundancia, no desde la carencia
Día 30 · Vivir en vínculos sanos: una nueva forma de relacionarte